Comment faire le Soulevé de terre jambes tendues ?
Tout comme le squat, le Soulevé de terre jambes tendues sollicite les muscles des fessiers et cuisses. Le renforcement musculaire des cuisses est très difficile et cet exercice doit être exécuté parfaitement pour ne pas risquer de blessure. Dans sa pratique, il est fortement recommandé de porter une ceinture de musculation. Ceci pouvant maintenir au…
