Comment faire du curl rotation aux haltères ?
Travailler les muscles du bras est la base de tout programme de musculation. Il s’agit de la partie du corps la plus sollicitée au quotidien mais aussi la plus facilement exposée. De plus, dans l’inconscient collectif, des bras musclés sont indissociables de toute notion de force. C’est pourquoi, de nombreux sportifs désirent sculpter leurs bras…
