Comment faire un circuit abdos ?
Voici un enchaînement de 3 exercices pour développer vos abdos. Plusieurs exercices sans temps de repos sous cette forme se nomme circuit abdos. Il existe une multitude d’exercices à faire que vous retrouverez dans le programme complet suivant : Abdos et ventre plat Articles complémentaires : A quoi sert le gainage en musculation ? Comment…
