Comment faire le Relevé de buste sur banc incliné ?
Le relevé de buste sur banc incliné est un exercice pour travailler la sangle abdominale. Il permet muscler les abdominaux et raffermir la taille. C’est un exercice à intégrer dans votre programme d’abdos pour avoir la tablette de chocolat ou “6pack” composée du grand droit des abdominaux qui permet la flexion du tronc mais aussi…
