Frank Zane, une légende du bodybuilding
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Frank Zane, une légende du bodybuilding

Qui ne connaît pas Frank Zane dans l’univers du culturisme et de la musculation ? Cet athlète hors du commun possédait un physique d’une incroyable harmonie. Doté d’une sublime génétique, Frank Zane était avant tout un travailleur acharné. Partons à la découverte du parcours de celui que l’on surnomme encore “Le légendaire“. Qui est Frank…

Posing classic physique : Apprendre à faire les poses de bodybuilding
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Posing classic physique : Apprendre à faire les poses de bodybuilding

Cette catégorie à vu le jour en 2016 en NPC IFBB et à pour but de retrouver les physiques esthétiques des années de l’âge d’or du bodybuilding. La symétrie doit être parfaite avec un bon ratio épaules, cuisses galbées, tout en gardant la taille fine. Le corps doit être en X et l’athlète doit savoir…

Je m’entraîne avec Rob RICHES au gold’s Gym
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Je m’entraîne avec Rob RICHES au gold’s Gym

Qui est Rob Riches ? Rob Riches est un culturiste britannique qui s’est expatrié aux USA et plus exactement à Los Angeles. Mensurations : Avant son expatriation, Il a concouru en WBFF, où il gagnera d’ailleurs les championnats du monde en tant que fitness model. Par la suite, Il déménagera à Los Angeles pour continuer…