Cheat day
Dans cette vidéo VLOG, je profite d’un cheat day épique à 10000 calories avant de commencer un nouveau challenge et préparer ma prochaine compétition IFBB Pro Men’s Physique. J’engloutis les meilleurs donuts au monde, les fameux Krispy Kreme dans une des usines à Miami. Je pars à la salle de gym et je partage ensuite avec vous ma séance de jambes puis direction Olive Garden pour un repas italien au top et enfin fin de soirée avec mon dessert favoris : glace Ben & Jerry’s, de M&m’s, Oreo pour finir en beauté 🙂
Tout savoir sur le cheat meal en musculation
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