Un programme split, c’est quoi ?

Un programme split, c’est quoi ?

ParJULIEN QUAGLIERINI

Programme de musculation en split explications Pour la gent masculine, prendre de la masse musculaire est une manière de soigner son apparence physique. Le fait d’être musclé peut être un symbole de virilité. Pour arriver à cet objectif, il est primordial de pratiquer des entraînements. Sur ce point, il existe différentes techniques. Nous allons donc…

Le beurre de cacahuète en musculation : bon ou mauvais pour la santé ?
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Le beurre de cacahuète en musculation : bon ou mauvais pour la santé ?

ParJULIEN QUAGLIERINI

Aliment riche en nutriments, le beurre de cacahuète, que l’on appelle aussi purée de cacahuète, est intéressant pour compléter l’alimentation des sportifs. Nombreux sont les bienfaits qu’il apporte sur la santé pour tous les pratiquants de musculation ou de fitness. Il est vrai que certains l’évitent en raison de sa haute teneur en calories. Cependant, en…