Le jeûne intermittent est-il meilleur pour la perte de poids qu’un rééquilibrage alimentaire ?
Le jeûne intermittent est depuis quelques années de plus en plus populaire chez les personnes qui cherchent à perdre du poids et de la graisse. Parmi eux, certains tentent de développer leur masse musculaire et d’optimiser leur composition corporelle. Ce régime alimentaire consiste à purifier son organisme en le privant de nourriture durant des périodes de plusieurs…
